מי אני?

שמי רחלי שפטלוביץ כהן, אני אחות יועצת שינה ומלווה נשים לאחר לידה. אני גם נשואה וכבר עשור אמא ל 3 ילדים.

 

בנוסף, אני אחות מוסמכת עם מעל 11 שנות ניסיון בעבודה בקהילה באחת מקופות החולים, ניהול מרפאות ומרכזי חיסונים.

 

בעבודתי בקהילה זכיתי להיות אחות ליווי הריון, ליוויתי וטיפלתי במטופלים מכל קשת הגילאים ובמגוון רחב של מצבים רפואיים – מתינוקות רכים ועד למבוגרים בני 100. במסגרת תפקידי ליוויתי מטופלים לאורך תהליכי אבחון, טיפול ומניעה, תוך מתן דגש על הקשבה, רגישות לצרכים האישיים ומתן פתרונות מקצועיים.

 

במפגש שלי עם תינוקות וילדים, עם האימהות והאבות, הכרתי את המגוון של הקשיים בהורות, המפגש עם בעיות קטנות וגדולות, החשש שנובע מחוסר ידע או חוסר היכרות עם מצבים חדשים, שמאפיינים הורים טריים, ולא רק. למדתי גם לראות איך סיוע, יצירת בהירות, הכוונה מדויקת, יכולים להפיג את החששות, להוסיף ביטחון בהורות ופשוט לעזור לכולם להרגיש יותר טוב, פיזית ורגשית. כמובן שלצד התפקיד המקצועי שלי, גדלתי והתפתחי גם אני כאמא ל 3 ילדים, שדרכם הרגשתי את קשת הרגשות והפתרונות בבית שלנו פנימה.

 

מתפקידי הניהול בקהילה, למדתי להכיר את הצרכים, הקשיים והמסגרת הרחבה הדרושה כדי לעזור למטופלים להרגיש טוב. אני מבינה לעומק מה המערכת יודעת להציע ומצד שני אני מבינה את הצרכים העמוקים של המטופלים. למדתי שיש צרכים רבים שהממסד הרפואי לא יודע להציע למטופלים אשר זקוקים לכך.

אחרי שנים בממסד הרפואי החלטתי לקחת את כל מה שצברתי, הן בהיבט המקצועי והן בהיבט הטיפול האישי, ולהרחיב את מה שאני רוצה ויכולה להציע. כיום אני מציעה להורים מניפה רחבה של שירותים שמסתמכת על הידע המקצועי והמעמיק שלי כאחות, על ההכשרות והלימודים הרבים שצברתי וכמובן על ניסיוני האישי כאמא.

עם הגעת ילדי השלישי לעולם, החלטתי להתמקד בייעוץ שינה לכלל הגילאים, בטיפול CBTI  ובליווי נשים והורים לאחר לידה.

הקמת העסק והיציאה מהמערכת הממוסדת נבעה מהרצון לשלב את הידע והניסיון הרב שצברתי בעולם הבריאות עם התשוקה לעזור למשפחות בתקופה המשמעותית של תחילת ההורות והתמודדות עם בעיות שינה. בתור אחות, אני מביאה גישה מקצועית מבוססת על פרקטיקות רפואיות, רגישות ויכולת להבין את הצרכים הייחודיים של כל משפחה, יחד עם כלים מעשיים לתמיכה, הדרכה וליווי בהתמודדות עם אתגרי השינה וההורות.

שילוב של הכלים מאפשר לי להיות שם עבור משפחות באופן אישי וממוקד, ולסייע להן ליצור שגרה בריאה ונינוחה עבורן ועבור ילדיהן בשלבים החשובים כל כך בתחילת הדרך.

השכלה

  • תואר ראשון בביוטכנולוגיה  B.Sc
  • הסבת אקדמאים לסיעוד  RN
  • תואר שני בבריאות הציבור MPH עם עבודת גמר (אשר פורסמה כמאמר מדעי)
  • קורס על בסיסי ברפואה ראשונית ורישום מרשמי המשך
  • קורס על בסיסי בייעוץ שינה לכלל הגילאים
  • קורס CBTI 

במסגרת התואר השני שלי בבריאות הציבור (באוניברסיטת ת״א) פירסמתי את עבודת הגמר שלי (תזה) כמאמר מדעי אשר פורסם בעיתון נחשב בתחום רפואה מונעת (Preventive Medicine). המחקר שלי עסק בקשר בין ביצוע בדיקת GBS בנשים בהריון ומחלה אשר עלולה להיגרם ע״י חיידק הGBS בתינוקות שרק נולדו. תוצאות המחקר הראו שאכן כדאי לבדוק את כלל הנשים בהריון לGBS – הן מבחינת תוצאי לידה והן מבחינה כלכלית.

בימים בהם נערך המחקר מדיניות משרד הבריאות הייתה לסקור רק נשים בסיכון מוגדר, בסוף שנת 2023 משרד הבריאות השכיל לשנות את המדיניות (עם עזרתנו או בלעדיה 🙂 )  –> לסקירה מעמיקה יותר לחצו כאן

מוזמנים לקרוא עוד על השירותים שלי

ליווי אחות לאחר לידה בבית המשפחה

  • הורות לילד ראשון
  • הגעת תינוק נוסף למשפחה
  • אבות ואמהות בהורות יחידנית
  • הורים ללא תמיכה משפחתית קרובה
  • לכל מי שלא רוצה לעבור את התקופה הראשונית לבד

ייעוץ שינה לתינוקות וילדים ע״י אחות יועצת שינה מוסמכת משרד הבריאות

ייעוץ / הדרכה שינה מותאם אישית בגישה מכילה וקשובה לצרכי התינוק/ילד ומשפחתו

 

ייעוץ שינה למבוגרים ע״י אחות יועצת שינה מוסמכת משרד הבריאות

מבוסס על הידע המקצועי שלי, מטרתו להבין האם קיימות סיבות פיזיולוגיות או נפשיות לקשיי השינה שלך ולמצוא פתרונות 

טיפול לנדודי שינה (אינסומניה) – CBTI

טיפול שמטרתו לשפר את איכות השינה שלך באופן טבעי וללא תרופות