ייעוץ שינה לתינוקות וילדים - גילאי 2-5 שנים
תהליך ממוקד של ייעוץ שינה
בגילאים הללו יש קפיצה התפתחותית משמעותית, עמידה של הילדים על הרצונות שלהם ובחינת הגבולות שלנו ההורים.
שירות ייחודי לפעוטות וילדים קטנים (גילאי 2-5), במטרה לשפר את איכות השינה ולמנוע הפרעות שינה עתידיות:
- זיהוי גורמים המשפיעים על השינה: הבנת כל האלמנטים שמשפיעים על השינה בגילאים אלה, כגון פחדים, קושי בהיפרדות מההורים, בעיות פיזיות ועוד.
- שיטות לשינה רגועה ושגרה עקבית: הדרכה בבניית שגרות קבועות שעוזרות לילד להרגיש בטוח ולהירדם בקלות.
- חיזוק הרגלים עצמאיים ותמיכה בהורים: מתן כלים להורים להתמודד עם אתגרים כמו יקיצות חוזרות בלילה, קושי במעבר למיטת ילדים, ועוד.
אז בתכלס על מה מדובר? תהליך ממוקד שכולל: שיחת היכרות, מפגש ייעוץ בזום של כשעה-שעה וחצי וליווי של שבועיים בווטסאפ. ניתן להוסיף מפגש ייעוץ לפי הצורך.
ייעוץ שינה מותאם אישית לתינוקות וילדים – מאת אחות (RN) יועצת שינה מוסמכת משרד הבריאות
הורים רבים מחפשים לילות שקטים ושגרה בריאה לשינה גם להם וגם לילדים. התלונות הנפוצות ביותר מהורים כוללות התעוררויות מרובות בלילה, קושי לחזור לישון, קושי להיכנס לשנת לילה, התעוררויות מוקדמות בבוקר, פתיחת חלונות ערות באמצע הלילה ועוד 😊
עם הניסיון המקצועי שלי כאחות מוסמכת ויועצת שינה מוסמכת משרד הבריאות וגם כאמא לשלושה ילדים, אני כאן כדי לעזור לכם ולילדכם למצוא את הדרך הנכונה לשינה איכותית ובריאה.
זהו תהליך אישי, הכולל הטמעה של כלים מותאמים, תמיכה רגשית וליווי שמוביל לתוצאות.
ערכים ייחודיים שאני מביאה בזכות ניסיוני בעולם הבריאות
ניסיון מקצועי: אני אחות מוסמכת עם ניסיון רחב בליווי התפתחותי ובריאותי לילדים ומשפחות.
שיטות מבוססות מחקרים: כלים ושיטות שמבוססים על מחקר עדכני והתאמה לצרכים האישיים של כל ילד.
ליווי צמוד וקשוב: אני כאן כדי לתמוך בכם, לענות על כל שאלה, ולוודא שהתהליך עובר בקלות ובנחת.
לתיאום ייעוץ שינה ולהתחלת דרך חדשה לשינה בריאה יותר, השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם!